kesehatan mental

Gejala, Diagnosis, dan Pencegahan Gangguan Kesehatan Mental

Posted by

Ayupro – Kesehatan mental berhubungan dengan perilaku dan kepribadian seseorang. Seseorang akan mengalami gangguan mental atau penyakit mental apabila kesehatan mentalnya terganggu. Gangguan mental dapat mengubah kepribadian dan perilaku seseorang yang dapat berdampak pada aktivitas hariannya seperti berinteraksi dengan orang lain, mengatasi stres, dan lainnya.

kesehatan mental

Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Gejala yang dialami oleh penderita gangguan kesehatan mental berbeda-beda tergantung jenis gangguan mental yang dialami.

  1. Ketakutan, kekhawatiran, atau perasaan bersalah yang selalu menghantui.
  2. Menjauhi diri dari orang-orang dan kegiatan sehari-hari.
  3. Marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan.
  4. Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain.
  5. Merasa bingung, pelupa, marah, tersinggung, cemas, kesal, khawatir, dan takut yang tidak biasa.
  6. Rasa lelah yang signifikan, energi menurun, atau mengalami masalah tidur.
  7. Mengalami perubahan suasana hati drastis yang menyebabkan masalah dalam hubungan dengan orang lain.
  8. Merokok dan minum alkohol lebih dari biasanya atau bahkan menggunakan narkoba.
  9. Merasa sedih, tidak berarti, tidak berdaya, putus asa, atau tanpa harapan.
  10. Ketidakmampuan untuk mengatasi stres atau masalah sehari-hari.
  11. Mengalami halusinasi, delusi, dan paranoia.
  12. Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.
  13. Perubahan drastis dalam kebiasaan makan, seperti makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Diagnosis Gangguan Kesehatan Mental

Meskipun seseorang mengalami gejala-gejala di atas, bisa saja penderita tidak mengidap gangguan mental sehingga tidak bisa langsung melakukan diagnosis sendiri dari gejala yang muncul. Maka dari itu perlu bantuan ahli untuk melakukan diagnosis bahkan dokter ahli jiwa tau psikiater membutuhkan pemeriksaan lanjutan dan tidak bisa langsung memberikan diagnosis pada hari itu juga.

Dokter ahli akan melakukan wawancara terlebih dahulu mengenai gejala, riwayat penyakit, serta pemeriksaan fisik untuk melihat apakah terdapat penyakit lain. Beberapa pasien bahkan akan diminta untuk melakukan pemeriksaan tambahan seperti CT scan, skrining alkohol dan obat-obatan, dan lainnya untuk mengetahui apakah terdapat kelainan yang dapat memicu gejala yang dialami.

Pencegahan Gangguan Kesehatan Mental

  1. Mencari bantuan profesional jika diperlukan.
  2. Membantu orang lain dengan tulus.
  3. Menjaga kecukupan tidur dan istirahat.
  4. Memelihara pikiran yang positif.
  5. Menjaga hubungan baik dengan orang lain.
  6. Melakukan aktivitas fisik dan tetap aktif secara fisik.
  7. Memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah.

Apabila anda merasa kurang sehat dan menunjukkan gejala-gejala di atas dan tidak membaik malah semakin parah setiap harinya, maka sangat disarankan untuk segera memeriksakan diri kepada dokter ahli jiwa agar bisa mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat. Anda bisa membuat janji terlebih dahulu atau booking dokter dengan menggunakan aplikasi Halodoc.

Anda juga bisa mendapatkan kemudahan akses menghubungi dokter untuk melakukan konsultasi mengenai kesehatan mental di Halodoc. Anda juga bisa melakukan konsultasi tentang masalah kesehatan lainnya seperti keluhan, gejala, obat-obatan, penyakit, dan lainnya. Halodoc juga menyediakan layanan lainnya seperti pharmacy delivery, informasi rumah sakit, cari dokter, hingga artikel kesehatan yang bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *